Author: admin

Bagaimana mempersiapkan kursus Freediving

Cukup sering calon siswa bertanya, bagaimana mereka dapat mempersiapkan kursus freediving, yang ingin mereka mulai dalam beberapa minggu (atau bahkan beberapa bulan). Tentu saja, jika Anda baru saja mendengar bahwa freediving ada dan Anda ingin segera mencobanya – cukup mendaftar untuk kursus. Selama kursus, instruktur akan menjelaskan semua yang perlu Anda ketahui dan membantu Anda …

Cara melatih DYN untuk Freedivers pemula

Di salah satu posting terakhir, kami membahas bagaimana Anda dapat melatih statis (jika Anda melewatkannya, baca di sini). Dan bagaimana dengan dinamika? Jika untuk statis Anda dapat melakukan apnea statis kering, maka untuk dinamis Anda jelas perlu kolam. Biasanya Anda dapat mempelajari DYN pada kursus PADI Freediving apa pun, tetapi jika Anda belum melakukan dinamika …

Bagaimana mempersiapkan kursus Freediving. (Renang)

Sebagai Instruktur Freediving saya ditanya berkali-kali – apakah Anda perlu menjadi perenang profesional untuk menjadi Freediver? Dan jawabannya tidak, Anda tidak perlu menjadi profesional. Tetapi tidak ada keraguan bahwa berenang banyak membantu dalam belajar Freediving, terutama pada awalnya. berenang untuk bebas Jadi, jika Anda berencana untuk melakukan kursus Freediving (menemukan informasi lebih lanjut tentang kursus …

Kontrol respirasi dasar untuk Freedivers (bagian 1)

Dalam beberapa bulan terakhir, saya perhatikan bahwa bahkan beberapa profesional Freediving tidak sepenuhnya memahami bagaimana kontrol pernapasan pada manusia terjadi. Dan jujur ​​saja, ketika saya sedang menulis artikel ini saya menemukan bahwa saya tidak 100% benar juga. Semoga artikel ini membantu Anda memahami dengan lebih baik apa yang sebenarnya terjadi dengan sistem pernapasan saat menahan …